30 Resepi Berbuka Puasa Mudah Simple & Sihat (Menu IFTAR)

Resepi berbuka puasa untuk 30 hari bulan Ramadhan

Bila tiba bulan Ramadhan, ibu-ibu yang berada di rumah pasti terfikir apakah resepi dan menu berbuka dan waktu sahur yang boleh disediakan.

Lazimnya resepi berbuka puasa atau menu berbuka puasa mempunyai pelbagai jenis juadah yang dikongsi oleh nenek moyang kita sejak dahulu hingga kini turun temurun sama ada nasi atau kuih muih.

Sepanjang bulan Ramadhan, sebagai umat Islam, kita digalakkan untuk memakan makanan yang bersesuaian dan menyihatkan tubuh badan agar dapat berpuasa penuh dalam masa sebulan.

30 Menu Resepi Berbuka Puasa Yang Mudah

Berikut adalah 30 jenis resepi berbuka puasa yang boleh anda pilih untuk menyediakan menu pilihan mengikut kemahuan dan citarasa anda.

1. Resepi Ikan Siakap Bakar Petai

Menu berbuka puasa yang sihat

Resepi ikan siakap petai ini mungkin tidak ramai yang tahu dan agak berbeza dengan ikan bakar biasa di mana ia dibakar bersama petai yang pastinya menambah selera. Resepi dari Puan Khatijah Jaafar.

Bahan-Bahan

  • 1 ekor ikan siakap saiz sederhana
  • 4 sudu besar cili kisar
  • 1 sudu kecil belacan
  • Daun pisang
  • Air asam jawa
  • 1 biji limau kasturi
  • 1/2 cawan air asam jawa
  • Gula
  • Garam

Bahan Kisar

  • 2 biji bawang besar merah – saiz sederhana
  • 4 ulas bawang merah
  • 2 ulas bawang putih
  • 1/2 inci halia
  • 1 hiris lengkuas

Cara Memasak

1. Tumiskan bahan kisar, cili kisar, belacan dan gula. Tumis hingga pecah minyak.

2. Masukkan sedikit air asam jawa. Biarkan ia sebati sepenuhnya.

3. Masukkan petai kemudian tutup api.

4. Bersihkan ikan siakap dan kelar sebaik mungkin. Letakkan di atas daun pisang.

5. Lumurkan ikan dengan bahan tumis. Bungkus ikan. Nak basahkan ikan, balut ikan dan pastikan dengan daun pisang yang tebal, maksudnya biarlah beberapa lapis. Ikan bakar akan menjadi lembab dan enak.

6. Bakar atas panggangan atau dalam ketuhar (oven). Saya bakar dalam ketuhar pada suhu 170 darjah celcius selama 20 – 30 minit.

sedia. Bila nak makan boleh perah limau kasturi. Ia akan lebih sedap dan memang terangkat.

2. Resepi Tomyam Pekat & Sedap

Masakan bulan puasa yang simple

Puan Khadijah Jaafar kongsikan cara memasak tomyam supaya pedas masam dan kuah pekat manis seperti makan di restoran Thai.

Rahsia sedapkan tomyam supaya kaw-kaw adalah dengan menggunakan pes tomyam atau pes cili Thai yang asli dari Thailand yang mana kebanyakan kedai Thai menggunakan pes yang sama.

Lebih sedap apabila ditambah dengan akar ketumbar yang sememangnya menambah aroma menyelerakan dan bau tomyam untuk berbuka puasa nanti.

Bahan-Bahan

  • 3 ekor sotong besar – dihiris
  • 13 ekor udang
  • 1 biji bawang besar Holland – dibelah
  • 2 hiris lengkuas
  • 3 gelas air
  • 4 sudu besar pes tomyam
  • 1 1/2 sudu besar pes cili thai
  • 4 helai daun limau purut
  • 3 batang serai – diketuk
  • 2 biji limau nipis
  • 1 biji tomato
  • Bunga kobis
  • 5 biji cili api
  • 1 sudu kecil sos ikan
  • 2 atau 3 Akar ketumbar
  • Daun ketumbar
  • Garam
  • Gula

Cara-Cara Memasak

1. Masukkan air, bawang besar, serai, lengkuas dan akar ketumbar dan masak sehingga mendidih.

2. Apabila air telah mendidih sepenuhnya, masukkan pes tomyam dan pes cili thai.

3. Pes tomyam dan pes cili Thai seperti dalam gambar adalah yang paling sedap dan boleh didapati di Giant, AeON dan Tesco. Jenama lain tak sesedap jenama ni.

4. Kemudian masukkan sotong, daun limau purut dan jagung muda. Biarkan selama lebih kurang 5 minit. Jangan terlalu lama kerana sotong akan melekit.

Untuk menghilangkan rasa pahit, sila pastikan anda membuang tulang tengah yang terdapat pada daun limau purut.

5. Masukkan udang bersama daun kobis, tomato atau mana-mana sayur yang sesuai.

6. Masukkan sos ikan supaya aroma tomyam naik semula. Dalam masakan Thai, sos ikan adalah bahan wajib.

Biarkan ia masak selama kira-kira 3 hingga 4 minit sehingga udang masak sepenuhnya.

Saya lebih suka masam, manis dan pedas. So, boleh tambah gula kalau nak manis dan tak perlu letak kalau tak suka manis. Jangan lupa garam.

7. Kalau nak kaw-kaw lebih pedas, sila masukkan cili api ke dalam masakan tomyam. Sebenarnya pes cili pun dah pedas.

Saya lebih suka tambah pedas bila nak makan nanti, kalau kurang pedas maka cili padi akan dimasukkan mengikut kepedasan yang diingini selain anak pun boleh makan.

8. Langkah terakhir ialah memerah limau kasturi atau limau kasturi untuk mendapatkan rasa masam. Bilangan limau mengikut tahap masam yang anda mahukan mengikut citarasa anda sendiri. sedia.

3. Resepi Ayam Sambal Bali

Menu buka puasa ala kampung

Ayam sambal versi Bali yang disediakan untuk berbuka atau waktu sahur nanti, anda yang tentukan dan pastinya sangat sedap.

Hidangan ayam sambal ini lebih kurang dengan ayam masak kicap berempah sahaja dan nampaknya sama tetapi ada perbezaan yang ketara.

Menurut Puan Khadijah Jaafar, hidangan ini lebih sedap dimakan bersama nasi panas dan jika ingin mencuba sendiri boleh mencuba resipi yang dikongsikan di bawah.

Bahan-Bahan

  • 1 ekor ayam – potong kecil
  • 1 sudu kecil Serbuk Kunyit
  • 4 sudu besar Cili Kering yang sudah diblend
  • 2 sudu besar Kicap Manis – ikut pada selera
  • 2 batang Serai – diketuk
  • 2 @ 3 helai Daun Limau Purut
  • 1 biji Cili Merah – dihiris
  • 1 biji Cili Hijau – dihiris
  • Garam dan Gula secukup rasa

Nota: Jika suka pedas boleh tambahkan lagi cili kering.

Bahan Kisar

  • 2 biji Bawang Besar
  • 3 ulas Bawang Putih
  • 1/2 inci Halia

Cara Menyediakan

1. Pertama sekali, sila perap ayam dengan garam dan kunyit.

2. Anda perlu menggoreng ayam yang telah disalut dengan kunyit secara separuh masak.

3. Ambil sedikit minyak goreng ayam untuk digoreng. Tumis bahan kisar bersama cili kering sehingga betul-betul berminyak.

4. Masukkan serai bersama daun limau purut dan tumis lagi hingga naik bau di seluruh rumah.

5. Masukkan ayam dan gaul bersama sos. Perasakan dengan garam dan gula. Tutup kuali dengan tudung dan biarkan ayam masak bersama sambal.

Setelah ayam masak sepenuhnya bolehlah ditaburkan dengan cili merah atau hijau yang dihiris seperti dalam gambar. Sedap dan siap.

4. Resepi Sup Tulang Power

Resepi lauk berbuka puasa

Resepi sup tulang power ini sangat mudah untuk disediakan. Paling penting ia menjadi dan sedap dimakan untuk satu keluarga.

Ditambah dengan kicap pedas, rasanya tidak terkata dan cara penyediaannya sangat menyeronokkan dan tidak cerewet. Anda yang baru belajar memasak pun boleh buat.

Bahan-Bahan

  • 1 kg tulang lembu
  • 2 sudu besar rempah sup
  • Daun sup & daun bawang
  • Air secukupnya
  • Garam

Bahan Kisar

  • 1 biji bawang besar merah
  • 2 ulas bawang putih
  • 1/2 inci halia
  • 1 sudu kecil lada hitam
  • 1 sudu kecil lada putih

Bahan Tumis

  • 1 biji bawang besar merah
  • 8 ulas bawang putih
  • 1 batang kulit kayu manis
  • 1 1/2 kuntum bunga lawang
  • 4 biji buah pelaga
  • 4 kuntum bunga cengkih

1. Sila rebus tulang lembu sehingga separuh empuk.

2. Kemudian, sila blend bahan kisar dan pastikan bawang tidak terlalu hancur dan hancur. Jika terlalu hancur, rasa manis bawang akan hilang, itulah pantang larang utama, kata Puan Khadijah.

Petua terbaik yang boleh anda ikuti ialah campurkan dahulu lada hitam dan lada putih. Apabila sudah hancur, barulah masukkan bawang besar yang dikisar separuh hancur.

3. Apabila daging sudah separuh empuk, sila masukkan bahan kisar bersama rempah sup. Kemudian teruskan memasak sehingga betul-betul empuk.

4. Bahan-bahan menumis iaitu bawang besar dihiris dan bawang putih diketuk sahaja. Tumis semua bahan tumis sehingga garing dan naik bau yang sedap.

5. Selepas itu, masukkan semua bahan yang telah ditumis ke dalam sup tulang dan masak lagi sehingga semua bahan sebati. sedia.

5. Resepi Siakap 3 Rasa Kaw

Menu iftar ramadhan

Terdapat pelbagai resepi ikan siakap tiga rasa yang telah saya masak, tetapi semuanya biasa-biasa sahaja dan resepi ini paling sedap dan senang dimasak.

Bahan-Bahan

  • Seekor ikan siakap – bersih dan kelar
  • 2 sudu besar cili kisar
  • 4 sudu besar tepung jagung
  • 2 helai daun limau purut
  • 2 biji limau nipis
  • Garam
  • Gula – Cik tie suka guna gula thai @ brown sugar
  • Minyak untuk menggoreng
  • Sedikit daun bawang untuk hiasan

Bahan Sos

  • 1 sudu besar sos tiram
  • 1 sudu besar sos plum
  • 1 sudu besar sos cili
  • 1 sudu besar sos tomato

Bahan Kisar

  • 1 biji bawang besar merah
  • 2 ulas bawang putih
  • Bahan Dipotong Dadu
  • 1 biji bawang besar holland – warna kuning
  • 1 biji tomato
  • Sedikit nenas
  • Bahan Dihiris
  • 3 ulas bawang putih
  • 3 batang serai
  • 10 biji cili padi – optional

Cara Menyediakan

1. Siram siakap dengan garam dan kunyit. Susun dengan manja ya. Setelah siap barulah letak serbuk tepung jagung.

2. Goreng ikan apabila minyak betul-betul panas supaya tidak melekat pada kuali. Tahap kerangupan ikan bergantung pada citarasa sendiri.

3. Sediakan bahan yang dihiris dan dipotong dadu seperti tomato. Pastikan daun limau purut dibuang dari urat tengah supaya tidak pahit nanti.

4. Panaskan sedikit minyak dan tumis semua bahan kisar dan cili kisar hingga pecah minyak, masukkan bahan sos dan biarkan mendidih seketika.

5. Masukkan semua bahan yang dihiris dan limau purut kemudian kacau hingga rata dan rata.

6. Masukkan tomato dan nenas, gelas dan boleh tambah sedikit air jika suka kuah jadi cair. Seterusnya, masukkan garam, dan gula dan perahkan sedikit jus lemon.

7. Apabila semuanya sudah siap, bolehlah tuangkan kuah ke atas ikan dan taburkan sedikit daun bawang atau daun sup mengikut kemahuan anda sendiri.

6. Resepi Gulai Siam Ikan Tongkol

Masakan tanpa nasi

Sekali imbas, hidangan ini seperti masak lemak cili padi tetapi versi Thai perlu ditumis dengan cara asli Siam.

Menu masakan ini lebih lengkap apabila ditambah dengan daun limau yang menyebabkan sesebuah rumah berbau harum dan makan dengan nasi panas pasti bertambah.

Bahan-Bahan

  • 1 ekor ikan tongkol – dibersihkan dan dipotong
  • 3 cawan santan
  • 5 helai daun limau purut
  • 3 biji cili hijau – dibelah
  • Terung siam/terung pipit
  • Belimbing buluh
  • Garam secukupnya
  • Minyak untuk menumis

Bahan Kisar

  • 10 biji bawang merah
  • 5 ulas bawang putih
  • 5 batang serai
  • 1 inci lengkuas
  • 1 sudu makan biji lada hitam
  • 1 inci belacan
  • 20 biji cili api
  • 2 inci kunyit

Cara Masak

1. Tumis semua bahan yang telah dikisar sehingga naik minyak sepenuhnya.

2. Masukkan santan, garam dan sedikit gula. Masukkan ikan dan terung sambil digaul sehingga ikan kelihatan masak. Puan Khadijah Jaafar boleh menggunakan terung siam dan terung pipit dan gaul sehingga mendidih.

3. Masukkan belimbing, cili dan daun limau purut dan gaul lagi hingga sebati, sebati dan sebati. sedia.

7. Daging Bulgogi (Daging BBQKorea)

Makanan berasaskan ayam dan ikan

Masakan yang dimasak dalam menu sarapan pagi ini sangat sedap dan boleh dimasak begitu sahaja dan kebiasaannya anak-anak pasti menggemarinya.

Resipi ini sangat mudah dan cara membuatnya tidak sukar dan sayur-sayuran boleh disediakan mengikut citarasa dan citarasa anda.

Bahan-Bahan

  • 500g daging, hiris nipis
  • 1/4 cawan Kicap Soya Cair
  • 3 sudu besar kicap manis
  • 1 sudu besar Minyak Bijan
  • 4 ulas Bawang Putih dicincang
  • 1 sudu kecil Cili Flakes/Paprika
  • 1 sudu kecil Serbuk Lada Hitam
  • 1 biji Bawang Besar, hiris
  • 1 sudu besar Gula Perang
  • 1 batang Lobak Merah, hiris halus
  • 1 mangkuk Tau Meu (Taugeh Hijau) – tak de pun tak pe
  • Sedikit garam
  • Bijan disangai

Cara Buat

1. Masukkan semua bahan kecuali lobak merah, enoki dan tau meu. Bakar selama 1 hingga 2 jam untuk menjadikannya lebih mesra.

2. Setelah diperap lama, bolehlah di bakar sehingga masak sepenuhnya.

3. Sebelum diangkat, masukkan hirisan lobak merah, tau meu dan enoki dan biarkan sehingga layu.

Bila semua dah masak, tutup api dan sedia untuk dimakan dan dihidangkan sebagai juadah berbuka puasa.

Nota: Rasanya memang sedap dan boleh dihidangkan bersama nasi panas dan bersama kimchi dan rumpai laut jika ada.

8. Ayam Madu Sos Tiram

Aneka masakan ayam berkuah

Menu masakan ini lebih sesuai dimakan ketika bersahur dan tidak salah jika dimasak khas untuk berbuka puasa kerana ia boleh membuka selera kita dan yang penting ringkas dan mudah.

Bahan-Bahan

  • 1/2 ekor ayam – potong kecil
  • 4 ulas bawang putih – tumbuk kasar
  • 1 inci halia – tumbuk kasar
  • 1 labu bawang besar holland – hiris
  • 1 sudu besar madu
  • 3 sudu besar sos tiram
  • 1 sudu kecil serbuk kunyit
  • Garam

Cara Untuk Memasak

1. Gaulkan ayam bersama serbuk kunyit dan garam.

2. Goreng ayam yang telah disalut serbuk kunyit sehingga masak.

3. Ambil sedikit minyak goreng ayam, tumis bawang putih dan halia hingga naik bau. Kacau bawang sehingga layu.

4. Masukkan sos tiram dan madu. Tumis sekejap, kalau nak buat kuah tambah air sikit sahaja. Bagi Puan Khadijah, dia lebih suka kering jadi jangan tambah air, dia suka kuahnya melekat pada ayam.

5. Kemudian masukkan ayam dan gaul bersama sos sehingga sebati. sedia. Boleh hias dengan hirisan tomato dan cili hijau mengikut kreativiti anda sendiri.

9. Resepi Nasi Beriani Ayam Simple

Resepi lauk pauk berasaskan ayam

Resepi nasi beriani ayam ini memang mudah dimasak dan pastinya semua orang boleh membuatnya jika mengikut cara yang Puan Khadijah kongsikan.

Bahan-Bahan

235 gram beras Basmathi atau 1 tin kecil beras (setin kecil susu pekat F&N). Basuh dan rendam selama 30 minit (tidak lebih 30 minit kemudian nasi akan pecah dan nasi menjadi lembut)

.

  • Air sama dengan sukatan beras 1 tin kecil
  • 1/2 ekor ayam – potong besar @ kecil – saya just potong separuh sebab lebih juicy
  • 1 sudu kecil serbuk kunyit
  • 2 sudu besar rempah Lahori Briyani
  • 3 sudu besar plain yogurt
  • 2 ulas bawang putih -hiris kasar
  • 1/2 inci halia – hiris kasar
  • 1 biji cili hijau
  • 1 labu bawang besar holand – hiris
  • 1 biji tomato – dadukan kecil2
  • 1 1/2 sudu besar tomato puri
  • Minyak zaitun/ Minyak masak
  • Daun ketumbar
  • Hirisan almond goreng – hiasan

Cara Masak

1. Rebus ayam bersama serbuk kunyit, rempah Lahori Briyani dan Yogurt. Perap sekurang-kurangnya sejam atau sehingga 3 jam. Lagi lama ayam perap, lagi sedap katanya.

2. Campurkan beras, air dan garam dalam periuk nasi atau rice cooker. Pastikan rasa air lebih masin daripada biasa. Jika kurang garam, nasi akan menjadi tawar dan nasi akan separuh masak.

3. Tumis bawang besar, bawang putih dan halia hingga naik bau.

4. Masukkan tomato dan tomato puree dan tumis sehingga tomato kelihatan layu.

5. Kemudian masukkan ayam yang telah diperap dan masak ayam sehingga separuh masak.

6. Bila ayam dah masak, boleh buat lapisan nasi. Dalam periuk nasi lain buat lapisan ini. Untuk resepi ini, gunakan 4 lapisan sahaja, ulang lapisan sehingga ayam habis.

Lapisan pertama letak nasi

Lapisan kedua termasuk ayam

Pada lapisan ketiga masukkan beras

Lapisan keempat termasuk ayam, daun ketumbar dan cili hijau

7. Masak nasi sehingga masak sepenuhnya. Anda juga boleh memasak di atas dapur gas, dan tutup periuk dengan Aluminium Foil.

8. Apabila nasi sudah masak, sendukkan nasi bersama ayam ke dalam mangkuk lain dan gaul perlahan-lahan supaya nasi tidak pecah.

9. Taburkan daun ketumbar dan hirisan Almod goreng. Kalau ada kismis yang digoreng memang sedap. Ia boleh dihidangkan bersama salad dan Raita. sedia.

Baca : Resepi Nasi Beriani Ayam dan Kambing

10. Resepi Kari Ayam Sedap

Resepi lauk untuk buka puasa

Mungkin ada yang terfikir nak masak apa? Apa kata hari ini cuba buat sendiri masakan kari ayam yang paling sedap dari yang lain.

Paun Khadijah kongsikan tips dan cara memasak kari yang sedap dengan rahsia menumis dengan api yang lama dan perlahan dan masak kari ayam akan lebih sedap seperti biasa.

Bahan-Bahan Penting

  • 1 ekor ayam – dipotong
  • 2 biji kentang – potong 4
  • 1 1/2 labu bawang besar – hiris
  • 5 ulas bawang putih – tumbuk
  • 3 inci halia – tumbuk
  • 2 1/2 cawan santan
  • Air secukupnya
  • 10 sudu besar rempah kari Babas – extra chilis
  • 1/2 sudu kecil serbuk kunyit
  • 1 pelepah daun kari
  • Garam secukup rasa

Rempah Tumis

  • Sebatang kayu manis
  • Sebiji bunga lawang
  • 3 biji buah pelaga
  • 2 biji bunga cengkih

Cara Memasaknya

1. Panaskan minyak dan tumis rempah bersama daun kari dan hirisan bawang besar hingga kuning.

2. Kemudian, masukkan rempah kari, daun kunyit, bawang putih dan halia yang ditumbuk. Kacau seketika sehingga rempah sebati.

3. Masukkan ayam bersama kentang dan gaul bersama rempah hingga ayam nampak garing, jika agak kering boleh tambah sedikit air.

4. Masukkan air dan teruskan masak dengan api perlahan sehingga mendidih.

5. Kemudian setelah mendidih masukkan santan dan garam. Reneh hingga pecah dan pastikan kentang empuk.

6. Sesuaikan kepekatan kuah yang anda mahukan. Jika kuah terlalu pekat boleh tambah air panas dan masak lagi. sedia.

11. Resepi Meatball Thai Style

Cara masak makanan yang sedap

Cara membuat bakso ala Thai sangat mudah dan pastikan anda ikut langkah yang dikongsikan oleh Puan Khatijah supaya masakan anda sedap.

Bahan-Bahan

  • 1 1/2 cawan jagung segar – hiris @ biji jagung frozen
  • 1 cawan daging cincang
  • 1 biji telur
  • 1 sudu besar akar daun ketumbar – dicincang halus
  • 3 ulas bawang putih – ditumbuk
  • 2 sudu teh lada hitam – ditumbuk
  • 1 1/2 sudu besar tepung
  • 1 sudu teh garam
  • 1 sudu teh gula

Cara Menyediakan

1. Bawang putih dan lada hitam boleh ditumbuk bersama

2. Hiris jagung segar menjadi kepingan nipis.

3. Kemudian gaulkan daging, jagung, tepung, bawang putih, lada hitam, akar ketumbar, telur, gula dan juga garam.

4. Gaul semua bahan sehingga sebati dan sekata.

5. Anda perlu goreng dalam minyak yang betul-betul panas dengan api sederhana sehingga kelihatan keemasan. Tus dan hidangkan bersama sos cili atau tomato. sedia.

12. Resepi Ikan Patin Masak Tempoyak

Untuk resepi dan cara memasak ikan keli tempoyak asli Temerloh Pahang boleh rujuk artikel di bawah:

Baca : Resepi Masak Tempoyak Ikan Patin

13. Resepi Ketam Masak Cili

Cara masak ketam

Untuk hidangan ketam masak cili ini, anda boleh menggunakan cili padi atau cili burung serta cili kering mengikut citarasa anda sendiri. Namun, kalau nak sedap, sila ikut apa yang dikongsikan oleh Puan Khatijah.

Bahan Utama

  • 5 ekor ketam

Bahan Kisar

  • 12 ulas bawang merah
  • 2 ulas bawang merah

Bahan Lain

  • 4 sudu besar cili kisar
  • 2 sudu besar sos cili
  • 1 sudu besar sos tomato
  • 1 biji telur
  • 1/2 sudu kecil tepung jagung
  • 3/4 cawan air
  • Sedikit belacan
  • Garam
  • Gula

Cara-Cara Memasaknya

1. Tumis bahan kisar iaitu cili dan belacan. Kalau tak suka belacan tak payah letak. Tumis hingga pecah minyak.

2. Kemudian masukkan sos cili dan juga sos tomato. Tumis sekejap.

3. Selepas itu, masukkan ketam. Potong ketam mengikut citarasa anda. Masukkan sedikit air. Biarkan ketam sehingga kelihatan masak. Perasakan dengan garam dan gula.

4. Selepas itu, pecahkan telur dan pukul sedikit dengan sudu. Tuangkan ke dalam kuali. Makanan bersepah.

5. Apabila ia kelihatan seperti bintil telur. Masukkan air yang telah dibancuh dengan tepung jagung. Gaulkan ketam sehingga kuahnya menyaluti ketam.

Nota: Tujuan tepung jagung digunakan adalah untuk menjadikan kuah lebih pekat dan tidak cair. Kalau suka cair tak perlu tambah tepung jagung. sedia.

Kesimpulan

Untuk 17 jenis lagi resepi yang boleh anda rujuk untuk menu berbuka puasa sepanjang bulan Ramadan ini, sila layari laman Facebook yang berkongsi resepi daripada Puan Khatijah.

Semoga perkongsian 30 resepi menu berbuka puasa ini dapat membantu anda yang hilang idea untuk menyediakan juadah ketika berbuka dan juga ketika sahur.

kredit to: Bukitbesi Blog

Leave a Reply

Your email address will not be published.